座禅とヨガ講座の案内

高見沢です。今週末も天気がすぐれない感じですが天気の合間をぬって配信が出来ればとおもいます。やるとしたら日曜日の可能性大です。ちょっとした時間で出来る内容なので是非続けてください。何気に沢山の方が見て下さっているようなので少しづつ進んでいきたいと思います。次は誰が登場するかしら・・・

さて三橋さんから案内がありましたが世の中とまってしまっていることが身近に多くなってきています。積極的に関わる事業の紹介等してください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

        

私から今日は総合型スポーツクラブのネット講座のご案内をします。どちらかというと大人の方向けかもしれませんが興味がある方は利用してみてください。

座禅ヨガのご案内です。大雄山最乗寺に従事されている開成町盛徳寺の橘住職の法話と座禅+ヨガ講師によるリフレッシュヨガのプログラムがネットで視聴できます。
7日間見放題300円と有料ですがシリーズでステップアップ提供されていくので心身ともにリセットするのにはとても良いと思います。部屋を暗くして静かに座禅とヨガ試してみてください。

使用サイトはこちらになります。
https://filmuy.com/kaiseisports/

是非ご利用ください。

 

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