2020年 12月 31日

高見沢です。2020年最後の日となりました。
クラブ員の皆さんスタッフの皆さん激動の一年となってしまいましたが
明神クラブにご参加いただきありがとうございました。
見えない敵との闘い大変戸惑ったと思います。私にとっても全てが初めてのことで
正直参りました。
後期練習再開直後の再びの練習休止となり、皆さんにはご迷惑をおかけしますが
やはり急激に迫りくる感染の波を前に再開は今しばらく難しい状況であること
ご理解ください。記録会の案内も既に出していますが、日程最終決定も含めも
しばしお時間いただきたく思います。がやることを前提に考えていますので
冬休み期間積極的に走っていただきたいと思います。

例えば一日の中で5分でも10分でも走ることを続けてみてください。
もちろん人ごみを避け、親子で挑戦も有りです。
ポイントは走り始めから終わりまで同じペースで走れることを
意識してみましょう。

お勧めはやはり芝生上や土の上で走るとよいです。特に芝生上などは
足にやさしく、自然と足が上がるのでフォーム改善、凸凹不整地は
足裏神経を刺激するので体幹も良くなります。

長距離シーズンとなりますので先日案内もしたメニュー配信も
柏木コーチと考えています。準備ができましたら配信しますので
あわせて参考にしてみてください。

私自身2020年は未だかつてないくらい走ることができませんでした。
色々な理由がありますが一番の理由は気持ちを上げることが
できなかったことが大きいと感じています。

2021年は元旦から走る気満々、いろいろなことに挑戦して
行く決心をしていましたが、、、仕事納め最終日事務所大掃除中高い
ところから落下して腰椎圧迫骨折してしまいました。普通生活は
出来ますがなんとあと一か月は走れなくなってしまいました。

悪い見本です。皆さんももちろんコロナは怖いですが、ちょっとした油断で
大きな事故につながる可能性もありますので今一度十分に
注意して冬休みをお過ごしください。

それでは皆さん冬休み元気に過ごしていきましょう。
良いお年をお迎えください。

高見沢

 




 入会申込書DL 
クラブ入会希望の方は、
ご利用ください。

excelExcel icon_pdfPDF


 メーリングリストの
届かない方 

こちら を参照ください。
設定が分からない場合は
ご相談ください。


 パスワードの問合せ    

こちら を参照ください。

カレンダー

2020年12月
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

ご協力頂いている皆様