NEW 最新情報

総務 佐藤です。
10月19日(土)の「第12回小学生陸上競技交流大会」の連絡事項です。

当日朝までに、参加承諾の署名を頂きたいのでよろしくお願いします。

<開催概要>

1)開催日: 2019年10月19日(土) 競技開始午前9時00分  終了15時頃
2)開催場所:  Shonan BMW スタジアム平塚   ※雨天決行
3)集合時間・場所:  午前7:30
    平塚スタジアム正面西側階段を上がったフロアー、トイレと売店の間辺りに場所を確保予定です。
    ※注:遅れて参加される予定の方は前もって全体メールでご連絡をお願いします。
4)参加費:自費分1人150円を徴収いたします。
5)持ち物 :お弁当、水筒、着替え、防寒着(ジャージ上下等)、安全ピン、雨具など
ランパン使用します。(必要な方はスパッツを用意ください)

    ※天候の急変など気温に留意して防寒着・雨具等を用意させてください。

<下のリンクに駐車場・交通機関のアクセス方法が載っていますので参考にしてください。>

総合公園アクセス

『参考資料』

   大会要項

   注意事項

   競技日程

 

高見沢です。こちらのミスで現在明神ラインが使えない状況になっています。復旧まで従来のメーリングリストとホームページで行いますのでご了承ください。ご迷惑おかけしますがよろしくお願いいたします。

高見沢です。皆さん楽しみにしていた方も多いかと思いますますが残念なことに予報では台風により連休前半は危険な状況になりつつあります。13日はもしかしたら天気は回復し出来るのではとおもったりするのですがスタッフの前日までの準備等、また被害が予想される直後にBBQ大会というのも気になるところですので明神BBQは20日(日)に延期することに決定しました。

内田副代表と相談しながら台風の動きを見極めていたので公表が遅くなり申し訳ありません。
ご理解ください。

改めて入力フォームを設定するので参加予定だったのに出れなくなってしまった方、
また逆に20日参加できるようになった方のみご入力ください。

話は変わりますが若干長くなります。お許しください。
先日秋田県森吉の小又峡でガイドとツアー客が川に流され亡くなってしまったという
事故がありました。私もレースで何十回と出かけている場所です。普段は水量が少なく
穏やかな場所で国内屈指の秘境でとても素晴らしいところです。地元でガイドをしている
知人、友人もいたのでとても驚き確認しましたが私の知人ではありませんでした。
普段穏やかなとところなのでツアーを決行したとおもわれますが、想像を超えた増水に
事故は起こってしまったのだと想像します。残念なことに判断ミスがそこにはあったのかも
知れません。

一方、数日前沖縄県宮古島の海岸で都内から訪れた観光客の男性がシュノーケリング中に
水死してしまうという事故がありました。こちらは原因はわかりませんが
実は私の会社員時代の後輩で妻と同期の友人でした。

どちらも自然界相手の悲しい事故となってしまいましたが、今回の台風もそうですが
それに限らず普段生活、スポーツシーンなどいつ何時事故が発生するか分かりません。
事前に予想して完全に防ぐことも難しいかもしれませんが、大事なのは判断が出来る
知識を蓄えること、そして準備と適切な判断をして無理をしないことです。
それでも完璧はあり得ないですね。
スポーツでもそうですが無理をしすぎると故障したり怪我をするのと同じです。

週末激しい台風が通過予定です。どうかどうか事前準備をして備えてください。
何事もなく笑顔で来週のBBQをやりましょう!!

 

高見沢です。明神クラブ運営にご協賛いただいている門屋食肉商事さんの10月のおすすめ商品の案内が届きました。
今回は注文の受付をします。希望者は入力フォームに入れてください。袋数を入力いただいてBBQ参加者は当日
しゅう終了時冷凍にてお渡しいたします。不参加者は後日お渡しの案内をいたします。
BBQの秋です。ご利用ください。

 

高見沢です。週末のチャレンジカップと開成スポレクフェスティバルが無事終了しました。
チャレンジカップは記念大会ということで初めて二日間の開催となり私は土曜日に顔出しました。
見慣れているはずの大井陸上競技場でしたが隣にはオリンピック時のホッケー会場が建設されており
連日のバレーやラグビーなど日本チームの活躍も相まって、何となく高揚するものがありました。

明神クラブではやや参加者が少なかったものの猛暑の中、皆好成績で頑張っていたように思えます。
あのサニブラウン選手も小学生時この大会に参加していたことを思うと夢は広がりますね。
これからも頑張って楽しく練習を続けていきましょう。ご参加いただいた保護者の皆さん、スタッフの
皆さんお疲れ様でした。

翌日日曜日もチャレンジカップはありましたが開成スポレクフェスティバルに明神スタッフ陣の協力の元
50m走と走り幅跳びと計測を一般の方々に向け実施しました。
初めての試みでどうなるかと思いましたが、世界陸上のリレー日本チーム銅メダルの影響か
計測ゾーンには初めから行列状態でした。400人を超えたようです。本番さながらのスタートを
体験していただき、参加者は一様に緊張にしていたのが微笑ましかったです。

また開成町や体協会長からも絶賛のお言葉をいただきました。普段使用させていただいている水辺公園
ですがおかげ様で大きな貢献ができました。ありがとうございました。
スタッフの皆さんはじめ、クラブ員の皆さんにもご協力をいただきまして本当にありがとうございました。
当日の様子を簡単に編集しました。こちらにアクセスしてご覧ください。
スポレク動画
 

 

高見沢です。明神BBQを13日に予定しています。延期の場合は20日
既に100人以上の参加表明をいただいてますが、申し込みは4日21時までです。
スタッフの買い出し等人数把握をしたいので出来るだけ入力お願いします。
悩んでいる方がいましたらとりあえず申し込んでおきましょう。
躊躇している皆さん子供達の同士の距離がぐぐっと縮まる良い機会でですよ。
また当日焼き自慢なお父さんお手伝い参加お願いします。

↓画像クリック

高見沢です。今週末は都内にてチャレンジカップ、そして日曜日は開成スポレクフェスティバルが
あります。チャレンジ参加の皆さん臆することなく頑張ってください。

練習は中止となりますが、明神クラブでは総合型スポーツクラブと連携し公園内で
50m計測と幅跳びの計測をします。一般の参加者と競うことになりますが
是非挑戦してみてください。他トランポリンなど様々なスポーツを体験できます。
また目玉としてセグウエイの無料体験もできます。ご家族でお弁当をお持ちの上
ご参加いただけると良いかとおもいます。

駐車場に限りがありますので早めにお出かけいただくか指定の場所にとめてください。
近くの方は自転車や徒歩などにご協力ください。
また保護者のみなさんで計測や受付等お手伝いいただける方がいましたら申し出て
いただけると助かります。以上よろしくお願いいたします。
↓クリックすると拡大します。

県陸協から提供いただいた20枚(三橋さんより預かった分)と昨日の県の大会で頂いた3枚、合わせて23枚が手元にあります。
 日程:10/11(金)12(土)13(日)…※12日はBBQと重なっています
 会場:等々力競技場
OB/OG含め希望者に差し上げますので、要望があればコーチ、スタッフにご連絡ください。興味がある方、時間の取れる方はお友達などと一緒に観戦してみましょう。(関)

 

総務の佐藤です。

10月5日、6日に開催される「第20回記念ジュニア陸上競技・チャレンジカップ」の当日案内です。
 

<開催概要>

開催日:2019年10月5日(土) 6日(日) 雨天決行
開催場所:大井ふ頭海浜公園陸上競技場
*特にタイムテーブルはご確認くださいね!

 

大会要項

タイムテーブル 

競技注意事項  

 

参加費
参加費:1種目1,000円/1人(個人負担:1種目500円)
なお、当日徴収しますのでつり銭の無いよう、よろしくお願いします。

<持ち物>
安全ピン、水筒、お弁当(競技場近くにはコンビニはありません)、
着替え、雨具(天候を見て各自準備願います)、
防寒着(体を冷やさないように。夕方は急に寒くなります)
(レジャーシート)

※今回リレーには参加しませんので、ランパンの貸し出しはありません。各自走れる格好でご参加ください。
 

<集合時間>

電車組  現地に8:00

車 組  基本的には、8:00としますが、
駐車場の混雑を考慮し、早めの到着をお勧めします!!
また、競技場近くの駐車場に停めるときに競技場側ではなく、
出口近くに止めておくと帰りに脱出がスムーズです。

<集合場所>
トラック第4コーナー付近の芝生に場所を確保予定です。
明神クラブのぼりを目印に探して下さい。例年と同じ場所です。

当日の欠席や遅れてくる場合(緊急連絡方法)
明神の全体メールにお願いします。

高見沢です。今週、来週の練習についてのお知らせとなります。今週ですが28日土曜日14時~16時30分開成南小の練習を追加します。また29日は14時30分~となっていますが14時~16時半に変更いたします。直前の変更申し訳ありません。また10月6日はチャレンジカップと開成スポレクと重なるので練習は中止とさせていただきます。スポレク場所で50m計測と幅跳び計測を行っていますのでそちらにご参加ください。取り急ぎよろしくお願いいたします。

平成31年度(2019年度)小田原地区小学生記録会
1 主 催 小田原市陸上競技協会 南足柄市陸上競技協会 足柄上郡陸上競技協会 足柄下郡陸上競技協会
2 後 援 小田原市教育委員会 (公財)小田原市体育協会
3 期 日 平成31年(2019年)9月22日(日)
4 会 場 小田原市城山陸上競技場

高見沢です。上記大会への参加が無事終了しました。心配されていた雨も最後までほぼ降ることなく
逆に走りやすい記録会になりました。一年生から六年生まで沢山の子供たちが緊張感の中
元気に走れたとおもいます。初めて大会に参加された皆さんも多かったとおもいますが
それぞれご家庭で大会の話題で振り返っていただけると次の目標がを立てやすいかもしれませんので
大会に出た思いを聞いてあげてください。

また事前準備をしてくださったスタッフの皆さん、当日朝からお手伝いいただいたスタッフや保護者の
皆さん長い一日でしたが本当にお疲れさまでした。ありがとうございました。

動画をちょっとだけ編集しました。
編集・画像が悪いですがお許しください。  ちょこっとダイジェスト版
※スピーカーをONにしてご覧ください

 

第20回 キッズコロシアム大会 要項 <関東小学生陸上クラブ交流大会>
1、趣 旨 ①都県の枠を超えて小学生クラブ間相互の交流を図る。 ②児童の発育発達段階に応じた陸上競技の普及を図る。
2、主 催 関東小学生陸上競技連盟・ミウラスポーツクラブ
3、後 援 東京陸上競技協会・東京新聞・株式会社ベースボールマガジン社
4、協 賛 アキレス株式会社

高見沢です。東京江戸川陸上競技場にて16日(日)上記大会が行われました。
明神クラブからは精鋭15名がエントリーし果敢に関東の強豪キッズ達と記録を競い合いました。
午前中中心に雨の中のレースとなりましたが、皆やや緊張していた感はありましたが
臆することなく堂々と元気に日頃の成果を発揮できたと思います。詳細記録などは競技役員さんから
発表があるとおもいますが、6年生の武隈拓海くんが幅跳びで4m27の自己ベストを
出し7位入賞となりました。
この大会で入賞は中々できることではありませんし、雨天の中の
自己ベストは素晴らしいとおもいます。おめでとうございます。
そしてご参加いただいたスタッフ・保護者の皆さん長い一日となりましたが
本当にお疲れさまでした。

また会場には江戸川競技場でも普段練習している資生堂所属の高見澤安珠選手が駆けつけてくれました。
実業団一年目は怪我や故障でほぼレースに出れない状態が続いていましたが
やっと練習をこなせられるようになり、今は全日本実業団駅伝に向けトレーニングに励んでいるとの事です。
調子を上げ、東京オリンピック出場権をゲットに挑戦していくようです。

彼女に質問していた面々がいましたが何を聞いたのでしょうか?今度教えてください。

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お世話になっております。

令和元年度後期分(10月~3月)の会費納入のお知らせになります。


ゆうちょ銀行へ9月30日までにお振込みをお願いいたします。

※今年度より会費の金額が変更になりますので

納入の際 必ずご確認下さい。

 

振込先  ゆうちょ銀行 【店番】098(ゼロキュウハチ) 

     普通 2448400   ミョウジンクラブ 

 

【会費】
4、5、6年生は月額1000円  

1、2、3年生は月額500

1家庭で2人以上の場合、2人目は月額半額となります。

振込金額は6か月分です。

兄弟入会の場合(例)6年 1000円×6カ月=6000
          3年 500円×6か月=3000円の半額→1500
          合計 7500円になります。

お子さん本人の氏名で下記にお振込みをお願いします。機械上出来ない場合は
保護者の氏名で構いません。その場合は会計までご一報ください。
一時的に納入が難しい方は遠慮なく個別に会計(森・木村・岡部・川口)までご連絡ください。

※なお途中退会された場合でも、保険加入等の関係もあり
会費の返金は基本的にできませんので予めご了承ください。

 

総務 佐藤です。

2019年9月22日(日)の「第32回小田地区小学生記録会(2019)」の連絡事項です。

<開催概要>

1)開催日:2019年9月22日(日) 開会式:9時00分 競技開始 10時00分
2)開催場所:小田原市城山競技場    ※雨天決行
     ※駐車場:なるべく競技場
内ではなく、少し離れた小田原高校手前の砂利敷の駐車場に停めてください
3)集合時間: 午前8:00(現地にて)※(事前にわかっている場合でも)欠席・遅刻の連絡は全体メールにてお願いします。
4)持ち物:水筒 着替え お弁当など  ★安全ピン8個(ゼッケン付用)
  5.6年生はランパン着用しますので、必要な選手はスパッツを準備
5)参加費:1人300円(個人負担150円

競技は15時頃終了予定ですが売店はありません。
お弁当を用意してください。

 防寒・雨対策、水分の用意など天候に気を付けてご準備ください。

 

《参考資料》  

   2019年度小田原地区小学生記録会 要項

   2019年度小田原地区小学生記録会 競技順序

内田です、今年もやります!

明神恒例BBQ大会についてのご案内です
昨年も150名以上の出席を頂き盛大に開催しましたBBQ大会を今年もやります。
明神ならではのBIGな大大BBQです。大抽選会もあります。子供同士の交流は
もちろん保護者やスタッフとの交流が目的の一つであります。普段中々ゆっくり話すことが
出来ませんが皆さんででお肉をほうばりながら楽しくお話ししましょう。
既に予定がある方もいるかもしれませんが都合つく方は良い機会ですので気軽に
参加表明頂ければと思います。

開催:10月13日(日)少雨決行  予備日10月20日(日)
場所:大口広場(河川敷グランド近く)
時間:11:00~~15:30(予定)
※直前の9時半頃から大口河川敷公園orサイクリングコースで練習予定です。


会費(予定):大人(高校生以上)2000円  中学生・小学生1000円  未就学児無料
※アルコールは各自持ち込み(もちろん運転手確保の上)

メニュー予定は肉肉肉・汁物・焼きそば・おにぎり・かき氷・綿あめ・ポップコーン・・・
ゲーム:抽選、豪華ハワイ旅行!!はご自分で・・・賞品沢山?用意されるでしょう
ショータイム:明神お笑い芸人によるパフォーマンスショーetc
詳細は後日案内しますが仕入等の関係がありますので申し込みフォームにて参加表明
お願いいたします。
その際は個別に参加者を書き込んでください。

   

 

キッズコロシアムへ参加の皆様へ

総務の佐藤です。
9月16日(月.祝)に行われる「第20回キッズコロシアム大会」についてご連絡します。
 
<開催概要>
1)開  催  日:2019年9月16(月.祝)  競技開始 9時15分
2)開催場所:江戸川区陸上競技場    ※雨天決行
3)集合時間:午前8:00 ※公共交通機関で来られる方は、8:15とします
    当日は、100mのスタート付近の芝生を確保予定です。
    ※変更になる可能性がありますので明神のぼりを目印にして下さい。
    欠席、遅刻等の連絡は全体メールでお願いします。
 
4)参加費: 1種目につき800円(個人負担分2種目は800円1種目は400円
             リレーについてはクラブ負担となります。
※サブイベント参加費:500円(申込みをされている方は、大会当日各自でお支払いください。※個人申込みした際の、返信メールにてご確認ください。)
 
5)持ち物 :安全ピンお弁当(ゴミは各自持ち帰り)、水筒、着替え、防寒着(ジャージ上下等)、雨具など
      5,6年生はランパンを着用しますので、必要な方はスパッツ等を用意してください。
      ※天候の急変など気温に留意して防寒着・雨具等を用意させてください。
6)注意事項:集合時間から第1種目の招集時間まで30分くらいしかありません。
      準備等含めるとアップする時間は限られますので、選手は事前に準備体操するなど対応を
      お願いします。

           
<車で来られる方へ>
競技場入口付近での乗降や周辺での路上駐車はしないで下さい。※近隣より苦情が入り、警察の指導を受けています
競技場内の駐車場は許可証がある車両に限られていますのでご注意ください。 参考⇒周辺駐車場
 
 
 
 
《参考資料》
 大会概要はこちら→第20回キッズコロシアム大会要項
   競技順序はこちら→第20回キッズコロシアム競技順序

総務の柏木です。
メール、ラインではの通知済みですが、本日の練習(福沢小学校)ですが、台風の影響を受ける予報も出ておりますので、中止とします。

高見沢です。夏休みが終わりますが明神に学校に元気に頑張りましょう!!
先日のはなびた花火大会の画像です。友人のアスリートカメラマンに撮影して
もらいました。きれいなのでアップします。

suke────────────────────────────────────
明神クラブ 2019年度 年間スケジュール(予定)PDF版はこちら クリック→
明神クラブ 2019年度 記録会・競技会日程(予定)PDF版はこちら
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(2019.8.30更新)

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9月(R元年9月度)のスケジュール

<連絡>

本年度より安全面を考慮し、基本的には下記の通り実施します。

第1・第3 日曜日 の練習    開成南小グラウンド 14:30~17:00枠 ※15:00まではシェア
第5 日曜日 の練習             開成南小グラウンド 14:00~17:00枠
第2・第4 日曜日 の練習    開成水辺スポーツ公園・(福沢小グラウンド) 14:00~17:00枠
第4 土曜日 の練習     開成南小グラウンド 14:00~17:00枠

大会、グラウンドの使用状況により日程変更、場所変更がありえます。
また、季節等により開始・終了時間も、多少前後いたしますので、
都度 HP・MLでご連絡させていただきます。
        は、年間スケジュール(予定)から変更しています。

< 練習日>

   1日(日)【開成水辺スポーツ公園】 AM10時45分~PM1時15分

 7日(土)【開成水辺スポーツ公園】  PM2時00分~PM4時30分

 8日(日【福沢小グランド】 PM2時00分~PM4時30分

15日(日【開成水辺スポーツ公園 PM2時00分~PM4時30分

22日(日【中止】 

29日(日【開成南小グラウンド】PM2時30分~PM4時30分

<大会・イベント>

16日(月) キッズコロシアム大会【江戸川区陸上競技場】

22日(日小田原地区 小学生記録会【小田原城山競技場】

 

10月(R元年10月度)のスケジュール

<連絡>

本年度より安全面を考慮し、基本的には下記の通り実施します。

第1・第3 日曜日 の練習    開成南小グラウンド 14:30~17:00枠 ※15:00まではシェア
第5 日曜日 の練習             開成南小グラウンド 14:00~17:00枠
第2・第4 日曜日 の練習    開成水辺スポーツ公園・(福沢小グラウンド) 14:00~17:00枠
第4 土曜日 の練習     開成南小グラウンド 14:00~17:00枠

大会、グラウンドの使用状況により日程変更、場所変更がありえます。
また、季節等により開始・終了時間も、多少前後いたしますので、
都度 HP・MLでご連絡させていただきます。
        は、年間スケジュール(予定)から変更しています。

< 練習日>

   6日(日)【開成南小グラウンド】PM2時30分~PM4時30分

13日(日【未定

20日(日【開成水辺スポーツ公園】 PM2時00分~PM4時30分 

26日(土) 【開成南小グラウンド】PM2時30分~PM4時30分

27日(日【開成水辺スポーツ公園】 PM2時00分~PM4時30分
       

<大会・イベント>

5日(土)6日(日)第20回記念ジュニア陸上競技・チャレンジカップ【東京都大井ふ頭中央海浜公園】

14日(月)南足柄市スポーツフェスティバル 【南足柄市体育センター】
19日(土)県小学生陸上交流大会  【BMWスタジアム平塚】

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総務の佐藤です。
9月1日の練習予定が未定になっていましたが、時間帯がイレギュラーになりますが10時45分から13時15分で開成水辺公園野球場を使用できることになりました。
急な連絡で申し訳ありませんがよろしくお願いいたします。また昼をまたぎますので練習前に少し何かお腹に入れてもらっておいたほうが良いと思います。
 

高見沢です。夏休み終了間近ですが皆さん宿題、自由研究は完成しましたか?

さて、お知らせです。前回開成サイダーの特別販売をしましたが大好評でした。
もう無いのかと何人も問い合わせがありました。先日守屋社長にあった時に話したところ
まだあるようなので、開成サイダー第二弾の受付をエントリフォームにて開始します。
申込み期限は今週金曜17時までとします。
買いそびれてしまった方、もうなくなってしまった方、開成町の地下水で作った
開成サイダーを夏の思い出と共にどうぞ(笑)。エントリーできない方は直接私まで
申し出てください。
受け渡しは練習時か高見沢事務所(AGFデザイン)で行います。

 

 

本日8月25日の練習ですが当初予定では開成水辺グランド(ソフトボール場)にて14:00開始16:30終了の予定でしたが、半日大会の片づけの関係から、14:45開始 16:45終了にさせていただきます。

また、気温が高いので、水分などの準備もよろしくお願いします。

内田 より

高見沢です。夏休み終盤となりました。イベントのご案内となりますが
いつも使用している開成水辺公園において明日(24日)開成納涼祭りが
行われます。夜は間近に打ち上げを観ることが出来る花火大会となりますが
午後からは音楽祭や各種イベントも行われます。総合型スポーツクラブにおいても
恒例のトランポリン、スラックラインの体験コーナーを設けます。
13時からできます。他、飲食出店ブースなども多数出店します。

http://kaisei-hanabi.com/

明神クラブでも毎年芝生上にスペースを確保しテーブルを並べ皆で
楽しんでいます。大型のクーラーボックスと氷を用意しますので
各自飲み物やご馳走!?を持参してお出かけください。夏休み出かけ損ねた
みなさん近場の穴場スポットへどうぞお出かけください。
駐車場は臨時駐車場を事前チェックしそちらに停めてください。


 

高見沢です。「第53回足柄上地区陸上競技選手権大会」が灼熱の太陽の下
しろやま城山競技場で行われました。参加した5.6年生の皆さん、保護者の皆さん
そしてスタッフの皆さん長い一日でしたが大変お疲れさまでした。そしてありがとうございました。
子供たちは必死に真剣に大会に臨めたと思います。記録更新の皆さん、入賞された皆さん
おめでとうございます。
記録等競技役員さんが既にアップしてくれています。感じ方はそれぞれだと思いますが
小さくても良いので次に向かって目標を立ててみると良いですね。

例年8月は行事や場所確保、暑さなどにより全体練習ができないものですが
そんな中全体的に走りの成長を感じました。特にスタートの仕方やリレー時のバトン渡しなど
それぞれが考え出来ていたように思います。逆にもっと改善しなければいけないなと
思うところも当然ありましたので徐々に落とし込んでいければと考えます。

卒業していったOBやOGに会える地元のこのような大会は仲間の多い明神ならでは
楽しみの一つだと思います。久々に観客席から現役、OB、OGの走りをじっくり
観れて私的にも貴重な時間でした。私も次回からはレースに参加しようと思います。

とにもかくにも夏休みが続きますが引き続き元気にそして安全にお過ごしください。

高見沢
 

総務の佐藤です。


8月18日(日)の「第53回足柄上地区陸上競技選手権大会」の連絡事項です。

<開催概要>

1)開催日:2019年8月18(日) 開会式 8:30  競技開始 9:00 

2)開催場所:小田原市城山競技場    ※雨天決行

3)集合時間: 午前7:30  *すぐにアップ出来る準備をお願いします。

※当日欠席される場合や、遅れる方は全体メールにて連絡をお願いします。
4)持ち物 :安全ピン 昼食 水筒 着替え など

※明神のランパンを着用しますので、必要な方はスパッツ等の用意をして下さい。

※終了予定が16時頃となりますので昼食を必ず持参してください。売店はありません。                

5)参加費:300円(自己負担150円)
   

 暑さ対策、雨対策など天候に気を付けてご用意ください。

 

◎大会要項はこちらをクリック 2019足柄上地区陸上競技選手権大会要項

◎競技順序はこちらをクリック  2019足柄上選手権_競技順序





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